bacak Için Adım Haritaya göre Yeni Adım
Tendonlar, kasları kemiklere sargılayan esnek kordonlardır. Tendinit ise bu esnek kordonların iltihaplanmasıdır ve ayak tendonlarında iltihaplanma meydana geldiğinde bacaklarda ağrı ve sızlama mümkün. Tendinit yerinde da gene yeterince dinlenmeli ve gerekirse doktora gitmelisiniz.Siyatik, bir şeyin çoğunlukla omurgada bir sinire bas